「運動不足を解消したい」「仕事帰りに筋トレをしたい」「健康のためにプールで泳ぎたい」
そんなときに気になるのが、新宮市やその周辺で利用できるトレーニング施設です。
新宮市内には、本格的なトレーニングができる24時間ジムから、買い物ついでに立ち寄りやすいジム、かなりリーズナブルに利用できる公営のトレーニング室まで、意外と選択肢があります。
また、プールで泳ぎたい方には、ピーアップ新宮や新宮市熊野川B&G海洋センターなどもあります。
本記事では、新宮市とその周辺で、健康づくりやトレーニングを目的に利用できるジム・プールをまとめました。
料金や営業時間、設備などを比較しながら、自分に合った施設を探してみてください。
※掲載している料金・営業時間などは変更される場合があります。利用前に各施設の公式サイトや施設窓口などで最新情報をご確認ください。
この記事でわかること
- 新宮市・周辺にあるトレーニングジム
- 水泳や水中運動ができるプール
- 各施設の料金や営業時間、主な設備
- 24時間ジムと公営施設などの違い
- 目的に合わせた施設の選び方
新宮市・周辺のトレーニングジム＆プール一覧
まずは、新宮市とその周辺で利用できる主な施設を一覧で見てみましょう。
| 施設名 | エリア | 種別 | 料金の目安 | 営業・利用時間 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| セルフィットネス新宮店 | 新宮市 | ジム | 月額制 | 9:00～22:00 | オークワなどと併設・買い物ついでにも便利 |
| BALANCE FITNESS GYM 三輪崎店 | 新宮市 | 24時間ジム | 月額5,480円～ | 24時間 | 本格的な設備がそろう24時間ジム |
| ピーアップ新宮 | 新宮市 | ジム・プール | 会員制 | 曜日等により異なる | ジム・プール・スタジオなど |
| 新宮市立総合体育館 | 新宮市 | 公営ジム | 回数券6枚1,100円 | 9:00～21:00 | 広いトレーニング室を格安で利用可能 |
| 新宮市熊野川B&G海洋センター | 新宮市 | プール | 一般1回520円 | 10:00～20:00 | 6コースのプール |
| BALANCE FITNESS GYM 鵜殿店 | 紀宝町 | 24時間ジム | 月額5,480円～ | 24時間 | 三輪崎店との相互利用プランあり |
| 那智勝浦町体育文化会館 | 那智勝浦町 | 公営ジム | 1回200円 | 8:00～22:00 | 低料金で利用できるトレーニングルーム |
| 太地町多目的センター | 太地町 | ジム・歩行プール | 利用条件あり | 9:00～21:00 | トレーニングルーム・歩行プール |
月額制の民間ジムだけでなく、1回または回数券で利用できる公営施設もあります。
「毎日のように本格的に鍛えたい」「週に1回くらい運動したい」「泳いで体力づくりをしたい」など、目的や利用頻度によって選んでみるとよいでしょう。
新宮市内のトレーニングジム・プール
まずは、新宮市内にある施設から紹介します。
セルフィットネス新宮店
セルフィットネス新宮店は、新宮市仲之町にあるセルフ型のフィットネスジムです。
トレッドミルやバイクなどの有酸素マシンをはじめ、筋力トレーニング用のマシンやフリーウェイトなどを利用できます。
比較的リーズナブルな料金設定で、利用頻度に合わせたプランを選べるのも特徴です。
また、セルフィットネス新宮店がある場所にはオークワ仲之町店なども併設されています。
普段の買い物と一緒に利用しやすいため、「買い物の前にちょっと運動」「仕事帰りにトレーニングして、そのまま夕食の買い物」といった使い方ができるのも便利なポイントです。
本格的に体を鍛えたい方はもちろん、「まずは日常生活の中に少し運動を取り入れたい」という方にも利用しやすいジムです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 新宮市新宮388-10 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 種別 | セルフ型フィットネスジム |
| 主な設備 | 有酸素マシン、筋力トレーニングマシン、フリーウェイトなど |
| 駐車場 | あり |
料金プランやキャンペーンなどは変更される場合があるため、最新情報は公式サイトで確認してください。
BALANCE FITNESS GYM 三輪崎店
新宮市内で本格的にトレーニングしたい方なら、BALANCE FITNESS GYM 三輪崎店もチェックしておきたい施設です。
三輪崎店は24時間営業で、トレーニングマシンやフリーウェイトなどの設備が充実しています。
新宮市内にあるジムの中では比較的新しい施設で、設備面も含めて「しっかり筋トレしたい」という方向けのジムという印象です。
24時間利用できるため、早朝や仕事帰り、夜遅い時間など、自分の生活リズムに合わせて通えるのも大きなメリット。
また、紀宝町にある鵜殿店と両方を利用できるプランも用意されています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 新宮市三輪崎1643-3 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| スタッフアワー | 平日9:00～21:00、土日祝9:00～17:00 |
| 1店舗PREMIUM PLAN | 月額5,480円～ |
| 2店舗PREMIUM PLAN | 月額6,580円～ |
| ビジター利用 | 2,200円・予約制 |
| 主な設備 | トレーニングマシン、フリーウェイトなど |
※PREMIUM PLANには12か月間の在籍条件があります。料金プランの詳細は公式サイトをご確認ください。
「運動不足を解消したい」という目的だけでなく、筋力アップやボディメイクなど、本格的なトレーニングを続けたい方にも向いています。
ピーアップ新宮
ピーアップ新宮は、新宮市蜂伏にある総合型のフィットネス施設です。
トレーニングジムだけでなく、プールやスタジオなど複数の設備を利用できるのが特徴。
新宮市内では昔から親しまれている施設の一つで、子どもから高齢者まで幅広い年代の方が利用しています。
特に子ども向けのスイミングスクールも行われており、子どもの習い事としてプールを利用している家庭も少なくありません。
大人はトレーニングや健康づくり、子どもはスイミングと、家族それぞれの目的で利用できるのも総合型施設ならではです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 新宮市蜂伏13-36 |
| 種別 | 総合フィットネスクラブ |
| 主な設備 | トレーニングジム、プール、スタジオなど |
| 子ども向け | スイミングスクールなど |
| 料金 | 会員種別などにより異なる |
「筋トレだけでなくプールも利用したい」「いろいろな運動を楽しみながら健康づくりをしたい」という方には、有力な選択肢です。
新宮市立総合体育館
「できるだけお金をかけずにトレーニングしたい」という方に注目してほしいのが、新宮市立総合体育館です。
体育館内には広めのトレーニング室が設けられており、各種トレーニング器具を利用できます。
民間のフィットネスジムのような月額会員制ではなく、利用料金がかなりリーズナブルなのが大きな魅力です。
トレーニング室の回数券は6枚つづり1,100円。
単純計算すると1回あたり約183円となるため、「まずは筋トレを始めてみたい」「月額制のジムに入会するほど利用するかわからない」という方にも利用しやすいでしょう。
また、トレーニング室はスペースにも余裕があります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 新宮市王子町3丁目13-23 |
| 開館時間 | 9:00～21:00 |
| トレーニング室 | あり |
| 回数券 | 6枚つづり1,100円 |
| その他 | 更衣室など |
料金の安さを重視するなら、新宮市内では特にチェックしておきたい施設です。
ただし、最新の利用方法や利用できる設備については、事前に総合体育館へ確認してください。
新宮市熊野川B&G海洋センター
「ジムで筋トレするよりも、泳いで体を動かしたい」という方には、新宮市熊野川B&G海洋センターがあります。
熊野川町日足にある施設で、プールは6コースと幼児用プールに分かれています。
男女それぞれに更衣室やシャワー室も設けられています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 新宮市熊野川町日足682 |
| 利用時間 | 10:00～20:00 |
| 7月・8月 | 10:00～21:00 |
| 休館日 | 月曜日（休日の場合は翌日）、祝祭日の翌日、年末年始 |
| 一般1回 | 520円 |
| 一般半年会員券 | 7,940円 |
| 一般年間会員券 | 15,880円 |
| プール | 6コース＋幼児用プール |
1回利用だけでなく半年・年間の会員券もあるため、定期的に泳ぎたい方にも利用しやすくなっています。
新宮市街地からは少し距離がありますが、水泳を中心に運動したい方なら候補に入れておきたい施設です。
新宮市周辺のトレーニングジム・プール
新宮市内だけでなく、紀宝町や那智勝浦町、太地町にもトレーニングや健康づくりに利用できる施設があります。
特に紀宝町鵜殿は新宮市街地から近いため、新宮市民にとっても普段使いの選択肢になりそうです。
BALANCE FITNESS GYM 鵜殿店
BALANCE FITNESS GYM 鵜殿店は、紀宝町鵜殿にある24時間営業のトレーニングジムです。
新宮市街地からも比較的アクセスしやすく、三輪崎店との相互利用プランが用意されています。
基本的な特徴は三輪崎店と同様で、24時間いつでもトレーニングできます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 三重県南牟婁郡紀宝町鵜殿1470-1 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| スタッフアワー | 平日9:00～21:00、土日祝9:00～17:00 |
| 1店舗PREMIUM PLAN | 月額5,480円～ |
| 2店舗PREMIUM PLAN | 月額6,580円～ |
| 駐車場 | 24台 |
自宅や職場が新宮市北部・紀宝町方面にある方なら、三輪崎店より鵜殿店のほうが通いやすい場合もあるでしょう。
また、2店舗相互利用プランなら、その日の予定に合わせて三輪崎店と鵜殿店を使い分けることもできます。
那智勝浦町体育文化会館
料金を抑えてトレーニングしたい方には、那智勝浦町体育文化会館も選択肢になります。
施設内にはトレーニングルームが設けられており、個人なら1回200円で利用できます。
月額制ではないため、利用した分だけ料金を支払えるのが公営施設ならではのメリットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 那智勝浦町大字天満441-8 |
| 利用時間 | 8:00～22:00 |
| 休館日 | 12月29日～1月3日 |
| トレーニングルーム | 個人1回200円 |
| その他 | エクササイズルーム、シャワー室、ロッカールームなど |
エクササイズルームにはストレッチマシンも設置されています。
新宮市から少し足を延ばす必要はありますが、那智勝浦町方面に住んでいる方や、仕事などで普段から勝浦方面へ行く方なら利用しやすい施設です。
太地町多目的センター
太地町多目的センターは、住民の健康維持・増進などにも利用されている施設です。
施設内には各種トレーニングマシンが設置されているほか、歩行用プールもあります。
一般的な25mプールで泳ぎ込むというより、水中ウォーキングなどを通して健康づくりをするのに向いた施設です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 太地町大字太地2991-1 |
| 開館時間 | 9:00～21:00 |
| 主な設備 | 各種トレーニングマシン、歩行用プールなど |
| 休館日 | 水曜日、お盆期間、年末年始など |
| 利用対象 | 原則として太地町内在住者など |
利用対象には条件があり、太地町外に住所がある場合でも、町内の事業所に勤務している方や長期間太地町に滞在している方などは利用できる場合があります。
新宮市民が誰でも気軽に利用できる施設というわけではないため、利用を検討する場合は事前に条件を確認しておきましょう。
プールで泳ぎたい・水中運動をしたい方はこちら
新宮市とその周辺でプールを使った運動をしたい場合は、施設によって利用目的が少し異なります。
| 施設 | エリア | 特徴 |
|---|---|---|
| ピーアップ新宮 | 新宮市 | フィットネスクラブ内のプール。子ども向けスイミングも実施 |
| 新宮市熊野川B&G海洋センター | 新宮市 | 6コースのプール。1回利用・会員券あり |
| 太地町多目的センター | 太地町 | 健康づくり向けの歩行用プール |
しっかり泳いで運動したいならピーアップ新宮や新宮市熊野川B&G海洋センター、水中ウォーキングなどを目的にするなら太地町多目的センターと、目的に合わせて選ぶとよいでしょう。
目的別｜どの施設を選ぶ？
ここまで紹介したように、新宮市・周辺にはそれぞれ特徴の異なるトレーニング施設があります。
目的別に候補を整理してみましょう。
本格的に筋トレしたい
筋力アップやボディメイクなど、本格的なトレーニングをしたい方なら、BALANCE FITNESS GYM 三輪崎店・鵜殿店が候補です。
24時間利用でき、トレーニング設備も充実しています。
とにかく安くトレーニングしたい
料金を重視するなら、新宮市立総合体育館はかなり魅力的です。
トレーニング室の回数券は6枚1,100円なので、1回あたり約183円。月額料金を気にせず、利用したいときにトレーニングできます。
那智勝浦町方面なら、体育文化会館のトレーニングルームも1回200円で利用できます。
買い物ついでに運動したい
日常生活の中に運動を取り入れたい方には、セルフィットネス新宮店が利用しやすいでしょう。
オークワなどと併設されているため、買い物とトレーニングを一度に済ませられます。
「ジムに行くためだけに出かけるのは面倒」という方にとっても、続けやすい環境といえそうです。
ジムとプールの両方を利用したい
トレーニングマシンだけでなくプールも利用したいなら、ピーアップ新宮が候補です。
子どもから高齢者まで幅広い年代が利用しているため、家族それぞれの目的で利用しやすいのも特徴です。
プールでしっかり泳ぎたい
水泳を中心に運動したいなら、新宮市熊野川B&G海洋センターもチェックしてみましょう。
一般は1回520円で利用でき、定期的に通う方向けの半年・年間会員券も用意されています。
24時間好きな時間に通いたい
勤務時間が不規則な方や、早朝・夜間にトレーニングしたい方なら、BALANCE FITNESS GYM 三輪崎店・鵜殿店。
どちらも24時間営業なので、自分の生活リズムに合わせて利用できます。
自分の生活スタイルに合った施設を選ぼう
新宮市とその周辺には、本格的な24時間ジムから、格安で利用できる公営のトレーニング室、プールを備えた総合フィットネス施設まで、さまざまな選択肢があります。
本格的に筋トレするならBALANCE FITNESS GYM、買い物ついでに気軽に運動するならセルフィットネス新宮店、料金を抑えるなら新宮市立総合体育館、ジムとプールの両方を利用するならピーアップ新宮など、施設によって特徴は大きく異なります。
長く運動を続けるためには、料金や設備だけでなく、自宅や職場からの通いやすさや、自分の生活の中に取り入れやすいかどうかも大切です。
まずは見学や体験、1回利用などができる施設から試して、自分に合った運動環境を探してみてはいかがでしょうか。
※料金・営業時間・休館日・設備などは変更される場合があります。利用する際は、各施設の公式サイトや窓口で最新情報をご確認ください。
コメント